Oké, laten we eerlijk zijn. Als jij een doel voor jezelf hebt bedacht. Bijvoorbeeld een goed voornemen na de jaarwisseling. En dit loopt niet helemaal lekker, wat doe je dan? Stop je er dan mee, omdat het al een paar dagen niet lukt? Of herpak jij jezelf en ga je weer door. Het is tijd voor een portie zelfreflectie. Wat wil je veranderen, en waarom? Wat is jouw interne drive om die verandering aan te gaan? De drie onderstaande tips gaan je helpen om je doelen beter en langer vol te houden.

Realistische doelen
We hebben allemaal grootse dromen, maar laten we realistisch zijn. Stel doelen die meetbaar zijn en niet zo groot dat ze je geluksmeters laten exploderen. In plaats van "ik ga de wereld redden," probeer "ik ga proberen elke dag een kleine daad van vriendelijkheid te doen." Pas je doel aan zodat het realistisch is en durf te experimenteren. En niet te vergeten: zet kleine stapjes.

Samen in geluk
In de zorgsector is teamwork essentieel, nietwaar? Dus waarom niet samen gelukkig veranderen? Zoek steun bij je collega’s. Samen stralen we nog feller. Eenheid is de sleutel tot succes.

Mildheid
In de zorg geven we veel aan anderen, maar vergeet niet om ook wat geluk voor jezelf te bewaren. Heb een flinke portie zelfliefde. Het is helemaal oké als niet alles perfect verloopt. Ben mild naar jezelf. Elke stap vooruit is een reden voor een feestje. Je verdient het!

Bron: Gelukzusters