Wil je graag meer positieve gedachten (over jezelf) en meer energie? Geef jezelf regelmatig een compliment!
Dat kan in het begin best spannend zijn. Het is voor veel mensen makkelijker om kritisch op zichzelf te zijn. Vind je het lastig? Doe het dan zo: Geef jezelf complimenten door de zinnen hieronder af te maken.

• Ik ben heel goed in:
• Ik ben tevreden over:
• Ik ben trots op:
• Ik kan uitstekend:
• Ik vind dit mooi aan mezelf:

Lees de zinnen daarna hardop aan jezelf voor. Als je het durft voor de spiegel.

Merk je dat dit je een goed gevoel geeft? Of voelt het nog wat ongemakkelijk? Blijf de komende weken oefenen met jezelf complimenten geven. En vergeet jezelf niet nu een compliment te geven dat je er mee bezig bent geweest!

Heb jij nog tips om jezelf complimenten te geven? Iets dat voor jou bijvoorbeeld goed werkt? Laat het ons weten door hieronder een berichtje achter te laten!

Bron: MENTAALvitaal