Elke dag een wandeling maken is belangrijk voor je fysieke en mentale gezondheid. Je krijgt meer productiviteit en energie na het lopen van een Ommetje. Ook helpt het je te onthaasten en verbetert het je creativiteit. De Ommetje-app van de Hersenstichting helpt je daarbij.
Start met vrienden, familie of collega’s een eigen wandelcompetitie of ga de uitdaging aan tegen de rest van Nederland. Hierdoor kan je op een leuke manier samen wandelen, zonder dat je op dezelfde locatie bent. Zo motiveer je elkaar om dagelijks een Ommetje te maken.
De Ommetje-app is ontwikkeld met hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder. Hij vertelt je na iedere wandeling een interessant hersenfeitje.
Meer informatie of de app downloaden? Klik op de onderstaande button.
Ik wil fit en met plezier aan het werk blijven
Elke dag gezond aan het werk
Werkplezier
Omgaan met probleemgedrag bij kwetsbare ouderen en chronisch zieken
Elke dag gezond aan het werk
Ontwikkeling
In gesprek met cliënten
Omgaan met cliënten
Word stress de baas!
Elke dag gezond aan het werk
Samenwerken met collega’s
Speel de Fit Game!
Elke dag gezond aan het werk
In gesprek met leidinggevenden
Ontwikkeling
Samenwerken met collega’s
Werkplezier
Probleemloos cliënten van bed naar bed verplaatsen
Elke dag gezond aan het werk
Omgaan met cliënten