Elke dag een wandeling maken is belangrijk voor je fysieke en mentale gezondheid. Je krijgt meer productiviteit en energie na het lopen van een Ommetje. Ook helpt het je te onthaasten en verbetert het je creativiteit. De Ommetje-app van de Hersenstichting helpt je daarbij.
Start met vrienden, familie of collega’s een eigen wandelcompetitie of ga de uitdaging aan tegen de rest van Nederland. Hierdoor kan je op een leuke manier samen wandelen, zonder dat je op dezelfde locatie bent. Zo motiveer je elkaar om dagelijks een Ommetje te maken.
De Ommetje-app is ontwikkeld met hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder. Hij vertelt je na iedere wandeling een interessant hersenfeitje.
Meer informatie of de app downloaden? Klik op de onderstaande button.
6x zó blijf je fit en gezond op de werkvloer
Elke dag gezond aan het werk
Werkplezier
10x tips om dat vakantiegevoel vast te houden (ook op de werkvloer)
Elke dag gezond aan het werk
Werkplezier
Van een heupairbag tot GPS tracking en slimme inco: dít houdt het in
Elke dag gezond aan het werk
Omgaan met technologie
Ontwikkeling
Werkplezier
In gesprek met cliënten
Omgaan met cliënten
Omgaan met probleemgedrag bij kwetsbare ouderen en chronisch zieken
Elke dag gezond aan het werk
Ontwikkeling
In gesprek met cliënten
Omgaan met cliënten
Een cliënt aan- en uitkleden? Met déze trucs gaat het makkelijker
Elke dag gezond aan het werk
Omgaan met cliënten