Je wil minder alcohol drinken of stoppen met alcohol drinken. Dat is een belangrijk besluit.
Zorg dat je je goed voorbereidt. Dat kun je onder andere doen door het volgen van de volgende stappen:
Vraag om hulp. De huisarts of de praktijkondersteuner kunnen je helpen bij de keuze.
Hier staan tips om het gesprek met je huisarts of de praktijkondersteuner voor te bereiden.
Je kunt ook op internet een zelfhulpprogramma volgen om te minderen of te stoppen.
Meer weten over het minderen of stoppen met drinken van alcohol? Kijk hier.
Heb je zelf nog tips om te minderen met alcohol, of helemaal te stoppen? Deel ze hieronder!
Bron: Thuisarts.nl
6x zó blijf je fit en gezond op de werkvloer
Elke dag gezond aan het werk
Werkplezier
10x tips om dat vakantiegevoel vast te houden (ook op de werkvloer)
Elke dag gezond aan het werk
Werkplezier
Van een heupairbag tot GPS tracking en slimme inco: dít houdt het in
Elke dag gezond aan het werk
Omgaan met technologie
Ontwikkeling
Werkplezier
In gesprek met cliënten
Omgaan met cliënten
Omgaan met probleemgedrag bij kwetsbare ouderen en chronisch zieken
Elke dag gezond aan het werk
Ontwikkeling
In gesprek met cliënten
Omgaan met cliënten
Een cliënt aan- en uitkleden? Met déze trucs gaat het makkelijker
Elke dag gezond aan het werk
Omgaan met cliënten