Marike van Kalken, gedragsveranderaar bij Bewegen Werkt (één van de interventiepartners van de regeling Duurzame Inzetbaarbeid) deelt graag de volgende tip met je: Energiek door de overgang
Ben je tussen de 40 en 60 jaar? Merk je dat je lijf wat verandert? Of heb je minder energie, lenigheid en/of spierkracht? Vaker spierpijntjes, minder zin (of fut) in heel veel dingen naast elkaar te doen? Of wil je je graag voorbereiden op de overgang die komen gaat?
Wij vertellen je graag waarom de overgang een waardevolle periode is. Die jou kans geeft op een bewuster, gezonder leven. Begin met onderstaande tips:
En wat je ook gaat aanpassen: begin klein! Dat maakt het makkelijk (te overzien), haalbaar en dus leuk. En dat smaakt naar meer!
Kijk hier voor het complete interventieoverzicht van de regeling Duurzame Inzetbaarheid.
6x zó blijf je fit en gezond op de werkvloer
Elke dag gezond aan het werk
Werkplezier
10x tips om dat vakantiegevoel vast te houden (ook op de werkvloer)
Elke dag gezond aan het werk
Werkplezier
Van een heupairbag tot GPS tracking en slimme inco: dít houdt het in
Elke dag gezond aan het werk
Omgaan met technologie
Ontwikkeling
Werkplezier
In gesprek met cliënten
Omgaan met cliënten
Omgaan met probleemgedrag bij kwetsbare ouderen en chronisch zieken
Elke dag gezond aan het werk
Ontwikkeling
In gesprek met cliënten
Omgaan met cliënten
Een cliënt aan- en uitkleden? Met déze trucs gaat het makkelijker
Elke dag gezond aan het werk
Omgaan met cliënten